jak nie

Czesc Od niedawna zaczolem interesowac sie kickboxem. I jak na dzisiaj to jestem w tym calkiem zielony. Chcialym zaczac trening, ale nie wiem czy to mozliwe bo nie jestem zbyt wysoki mam 175cm wzrostu i waze 95kg. I ta nie jest spowodowana uczenszczaniem na silownie. No wiec powiedzcie mi czy z takimi warunkami moge myslec o czym powaznym czy [...]

[...] ZObacz czy wolisz uderzac czy chytac. Pochodz po sekcja i wybierz. Sztuki walki pozwalaja ladnie schudnac. Po reszte zparszam do dzialu: Fitnes - Tam dadza ci programy jak schudnac szybko i jak cwiczyc Odzywianie - uloza ci ladna bialkowa diete na ktorej schudniesz i rozbudujesz miesnie. Suplementacja - Tam wskaza ci tabletki/proszki na [...]

Dzieki za rady. Uderzenie o to wlasnie mi chodzi. Wiesz zreszta duzego wyboru pewnie nie bede mial bo mieszkam w malym miescie zwanym Stalowa Wola. Nie wiem jak to wyglada w praktyce ale to wlasnie kickboxing podoba mi sie najbardziej z tego wszystkiego co widzialem. Hehe zreszta tyle widzialem:P :). Nie no ale chodzi mi o to ze nie lubie walki na [...]

[...] sambo i w sambo sa najlpesz i jest ich mnostwo.< Jescze lepsze dzwignie na nogi od sambo maja japonskie systemy-shootwrestling,shootfighting itp.Sambo to sa glownie rzuty jak w judo i parter tez troche dziwny np. nie ma duszen bo ruskie twierdza ze to niesportoweA dzwignie na nogi to sie raczej tam zaklada od razu po rzucie albo ze stojki [...]

Zgadza się, skutki uboczne jak przy właściwie każdym SA. Ale może ktoś jeszcze coś mi ważnego i przydatnego powie. U mnie za 100 tabsów płaci się 50 zł. Nie wiem czy to dużo czy mało. No Panowie - proszę opowiadać . Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

I nie mówiłem że chcem brać tę odrzywkę tylko zapytałem czy będzie dla mnie dobra, jak nie to zostawię ją sobie na później. sir Mauro

[...] teori, ze alkohol nieszkodzi na osiągi ... a to są poprosru wyjatki, które potwierdzają zupełnie odwrotną regułę ..... na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że jakieś 6 lat temu jak zacząłem chodzić na siłkę (3 razy w tygodniu) to miałem w zwyczaju ź le się odżywiać (dwa posiłki w ciągu dnia ... itp), chlać po nocach (i nie tylko), [...]

****a, ulica to nie mata czy sala gimnastyczna, tu jak nabijesz goscia to wrotki, bo kto wie ilu jego kolesi moze isc ta ulica... tu ludzie wpadaja w taki szal, ze cegly, kosy, nawwet smietniki leca ci na twarz, tu nie ma zartow, bicie sie jest ostatecznoscia, tu nikt nie straci honoru nie walczac... obijac mordy to moge nauczyc sie na ulicy... [...]

poobserwujemy go jeszcze dzisiaj moze spowaznieje a jak nie to w kosmos go "no salvation, no forgiveness"

Ulica ;) teraz bede chodzil na bjj ale w gruncie zeczy mialem juz kilka niemilych sytuacji typu pozycz 50gr jak znajde to wszystko moje mowie oczywiscie o dresach i zawsze skutkowal jeden strzal gosciu lezy mozna dobic i mnie nie ma, nie ma sensu sie bawic bo zaraz sie zleca qple ..::Rob co najlepiej ci wychodzi::.. BoKa

[...] jest możliwe, aby ciężarowiec podrzucił 245 kg. I tak przez lata ciężarowcy zbliżali się do magicznej granicy 245 kg, aż wreszcie "najsilniejszy człowiek świata"-jak mówił o sobie Aleksiejew podrzucił 245 kg. W tydzień lub w dwa po tym wyczynie dwóch innych atletów (zdaje się, że Bułgar i Niemiec) też podrzuciło ten ciężar. Okazało [...]

Hmmm idz na silownie i jak nikt nie bedzie sie patrzyl obejrzyj sie kilka razy na bok bierz obciazenie za pazuche i rura :)))) A tak powaznie to przejdz sie gdzies po jakichs szrotach i zlomowiskach...zawsze jest cos comoze zastapic obciazenie.... Moja pierwsza sztanga byl wielki kolek przyniesiony z lasu i dobrze ociosany :))) Teraz to jush sobie [...]

Pamietam kickboxera 3... tez bez Van Damme'a. 1 i 2 jeszcze mi sie podobaly, moze dlatego, ze bylem dzieckiem jak je ogladalem? Ale trojka to bajka niesamowita, koles w ogole nie potrafil kopac, jedynie obroty mu wychodzilo, uderzenia z garda czysto z karate czy skad, wiesniackie spodnie i szlachetne serce. Do tego d**** z ryja. Bylem niesamowicie [...]

[...] jej tracic, jesli dobierzesz diete i bedziesz ciezko pracowal - sukces murowany. Mowisz, ze k-b Ci sie podoba. Wiec trenuj! To jest bardzo aktywna sztuka walki, tzn ciagle sie ruszasz, wiec kilogramy beda leciec, jak sie postarasz. Nauczysz sie machac rekami, nogami, poprawisz szybkosc, kondycje. Ja sie nie zastanawialem. Pozdrawiam. * tomat *

Kobietą trudniej walczyc z tłuszczem wiec jak masz dobre zdrowie to polecam coś konkretniejszego-ultra ripped firmy ultimate ( ok 95zł 120caps 2-4 dziennie) Myśle ze skoro dopuszczono go legalnie do sprzedazy nie taki diabeł straszny, a napewno skuteczniejszy niz pozostałe Wojtas

tak jak mowicie podczas trwania mojego obozu szkoleniowego na wsi pobili kumpla z klubu. Zebrala sie grupka gnojkow 8-10 osob, kastety, noze, pod pretekstem tego ze rzekomo "my" pobilismy ich przyjaciela, co bylo bzdura. Koles dostal ciezki w******l. Powiedzielismy o tym naszemu trenerowi. Na nastepny dzien, z calym obozem zapasnikow i [...]

Eeej a moze on rzeczywiscie tak wyglada jak opisuje :) LOL ogladal kto kiedys kreskoofke POPEYE GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] niejasności(chociażby wino czy czrna czekolada,którą Montignac poleca , a w której jest przecież cukier,którego jest on tak zagorzałym przeciwnikiem???? Tak samo nie wiem, jak zachować się w stosunku do suszonych owoców, pestek słonecznika czy dyni??? Problemem jest ciągle to , że nie znalazłam wyczerpujących tablic IG.Jeśli ktoś sie dobrze [...]

I jeszcze jedno, nie mow, ze jak bys bral tyle co Strong Mani tez bys byl taki silny i tak wygladal. Pozdrawiam metrowiec

Wiem ze w BJJ nie bylo dzwigni na nogi bo brazyliczycy twierdizli ze to niesportowe. I zostly wziete z Sambo. Tak twierdzil Roy Harris na seminarium jak byl ostanio w Polsce. A co d LL to nie wiem nie bede sie spieral. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs